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Pause du mois : L'anxiété et le stress chez l'adulte et l'enfant

Dimanche, 14 avril, 2019 - 13:30

Dimanche 14 avril, 13 h 30 

L’ANXIÉTÉ ET LE STRESS CHEZ L’ADULTE ET L’ENFANT

Avec Chantal Besner, consultante en gestion de l’anxiété, auteure et conférencière

Vous avez tendance à vous inquiéter pour un rien? À avoir des peurs bien précises qui vous empêchent parfois d’avoir une certaine qualité de vie? Vous avez cette boule qui vous sert la poitrine ou avez trop souvent « mal au ventre »? Vous souffrez peut-être d’anxiété. 

Et votre enfant? Est-il souvent déstabilisé par l'imprévu, vit-il des peurs qui l'empêchent de s'épanouir, fait-il des crises sans raison apparente, dit-il avoir mal au ventre, à la tête ou même vomit-il sans être atteint d’une maladie définie? Peut-être souffre-t-il d'anxiété.

L’anxiété n’a pas d’âge. Pour en savoir plus, assistez à la conférence. Vous apprendrez à faire la différence entre le stress et l’anxiété, à en comprendre les principes fondamentaux et à trouver des stratégies pour mieux les gérer.

Salle polyvalente de la bibliohtèque 

8 $ / 5 $ membre

Dernière mise à jour: 2019-03-15 08:22

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